Meine Angebote im Überblick

🌀Hypnose & mentale Ressourcenarbeit

Hypnose ist eine Methode der tiefen Entspannung und fokussierten Aufmerksamkeit.

Sie kann dabei unterstützen, den Blick nach innen zu richten, persönliche Ressourcen bewusster wahrzunehmen und neue Sichtweisen zu entwickeln.

Die Anwendung erfolgt im Bereich der Entspannung und persönlichen Entwicklung.
Es handelt sich nicht um eine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Leistung.

🌿 Entspannungs- & Traumreisen

Geführte Entspannungsreisen zur Förderung von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Ideal zum bewussten Abschalten und Regenerieren im Alltag.

Geeignet für Erwachsene, Jugendliche und Kinder.

💨 Begleitung zur Rauchfreiheit

Mentale Unterstützung auf dem Weg zu einem rauchfreien Lebensstil.

Der Prozess basiert auf Motivation, Selbstverantwortung und innerer Bereitschaft.

Ein Erfolg kann nicht garantiert werden.
Die Begleitung ersetzt keine medizinische Beratung.

🧘 Progressive Muskelentspannung (PME)

Bewährte Methode zur bewussten körperlichen Entspannung.

Sie unterstützt dabei, Anspannung im Alltag bewusster wahrzunehmen und einen Zustand tieferer Ruhe zu fördern.

🌈 Angebote für Kinder & Jugendliche (ab 4 Jahren)

Achtsame und altersgerechte Begleitung im Bereich Entspannung, Selbstwahrnehmung und Ressourcenstärkung.

Ziele können sein:

• Stärkung des Selbstvertrauens

• Förderung von innerer Ausgeglichenheit

• Entwicklung von Entspannungsfähigkeit

• Unterstützung eines positiven Selbstbildes

Die Teilnahme erfolgt freiwillig und mit Einbindung der Erziehungsberechtigten.

Es findet keine therapeutische oder heilkundliche Behandlung statt.