Zeit für dich – Ein Tag für Entspannung und innere Stärke
Manchmal braucht es nur einen Tag, um wieder ganz bei sich selbst anzukommen.
Am 20.06.2026 von 9:30 Uhr bis ca. 17:30 Uhr lade ich dich herzlich ein, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen – zum Durchatmen, Loslassen und Kraft schöpfen.
In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen darfst du zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und dich wieder bewusster mit dir selbst verbinden. Dich erwarten sanfte Impulse, achtsame Entspannungsmethoden und stärkende Selbstreflexion.
🌸 Programmpunkte
🌿 Atem- und Achtsamkeitsübungen
🌿 Geführte Entspannungsreise
🌿 Arbeit mit dem inneren sicheren Ort
🌿 Aktivierung persönlicher Ressourcen
🌿 Kraftspaziergang für Körper und Seele
🌿 Meditation zur Förderung von Selbstwert & innerer Stabilität
🌿 Progressive Muskelentspannung
🌿 Reflexion & freiwilliger Austausch
🌿 Abschlussrunde mit kleinem Snack
🌿 Für wen ist dieser Tag geeignet?
Für alle, die
- sich eine bewusste Pause gönnen möchten
- neue Kraft für den Alltag sammeln wollen
- Entspannungsmethoden kennenlernen oder vertiefen möchten
- innere Ruhe fördern möchten
- ihr Körperbewusstsein stärken möchten
📍 Veranstaltungsort
Geländer 1
85132 Schernfeld
Übernachtungen können direkt am Veranstaltungsort angefragt und gebucht werden (mit oder ohne Frühstück)
https://www.hotel-gelaender.de/
💶 Teilnahmebeitrag
160 € pro Person
Dein Teilnahmebeitrag beinhaltet deine achtsame Begleitung durch diesen besonderen Tag, alle benötigten Materialien sowie eine liebevoll vorbereitete Verpflegung für deine bewusste Auszeit (incl. 3-Gänge Menü zum Mittagessen)
Wenn dein Herz beim Lesen ein kleines „Ja“ geflüstert hat, dann folge diesem Impuls.
Dieser Tag darf dein Raum für Ruhe, Kraft und neue Klarheit sein.
📝 Anmeldung & Hinweise
Der Anmeldeschluss ist der 06.06.2026 um 20:00 Uhr.
Die Teilnehmerzahl ist absichtlich begrenzt, um einen geschützten und persönlichen Rahmen zu gewährleisten.
Die Anmeldung erfolgt verbindlich per E-Mail oder über das Online-Anmeldeformular.
Dein Platz wird nach Zahlungseingang fest für dich reserviert.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine schriftliche Bestätigung mit allen wichtigen Informationen zu deinem Entspannungstag.
Herzlich
Elisa Dietze
Hypnotiseurin (Advanced Level)
Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung
Wellness für bewusst & Unterbewusstsein 🌿